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道場破りはおことわり。

このブログは、坐禅や武道で人生をより良くする人々をサポートしています。

2020 · 08 · 18 (Tue)

不安や苦しみを感じたら幸せになる方法

嫌な予感ほど現実になる。もし、あなたの人生にこのようなことが起こったなら、あなたには才能がある。あなたが毎日書いてきたノートを読み返してみましょう。あなたは何か一つでも、嫌な予感が現実になったことを書いていませんか?もし、あなたがそれを書いていたら、次にすることは挑戦です。「何をどう挑戦すればいい?」わたしにはあなたの心の声がきこえてきます。挑戦する物事はあなたの年齢によって変わってきます。何をす...

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2020 · 08 · 04 (Tue)

心の掃除。坐禅の仕方。坐禅の効果。

悩みや苦しみがわき起こる坐禅なんか、やめた方がいい。坐禅を始めたら、人生の苦難は増える一方だ。わたしは「引き返せなくなるぞ」と人知れず警告する。毎朝、3分間の坐禅が一週間続けられた者がいたら、少しだけアドバイスしておこう。坐禅の後、すぐに雑念で考えたことを文字におこす。これを試してみよ。「理由を教えてほしい?」って聞く者には、お帰り願おう。センスがないの一言に尽きる。腹がたったなら少し見どころはあ...

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2020 · 07 · 22 (Wed)

坐禅の仕方。坐禅の効果。

初心者の坐禅は苦痛だ。不快を感じたらやめた方がいい。陰と陽。森羅万象。坐禅をするときの気分は、日常生活をしているときの気分だとしたら…。人生で成功した人々が瞑想を実践することはどういう意味か。坐禅をして気分が優れない時間を長く過ごしても、意味がないどころか害しかない。坐禅で感じた気分は、日常生活にもあらわれる。むしろ、再現されると言ったほうがいい。まず一度、この事実を実感してみるとよい。朝起きて三...

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